Infos pratiques / bien débuter

LE PING ET NOS VALEURS :
LE COIN DES PARENTS
- LES 3 QUESTIONS LES PLUS FRÉQUENTES
LES 5 RÈGLES D’OR
LE VOCABULAIRE DU PONGISTE
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LES INTERCLUBS
- COMMENT CELA SE PASSE ?
MON PREMIER ENTRAÎNEMENT
MON PREMIER MATCH
- QUELQUES RÈGLES FACILES
LES HORAIRES
POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS
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SUGGESTION

Un sport de réflexes et cardio
Un sport de respect
Un sport convivial
Un sport pour progresser à son rythme
Une salle accessible PMR

>> LES 3 QUESTIONS LES PLUS FRÉQUENTES

01. Mon enfant doit-il acheter une raquette ?
Non : le club peut en prêter une au début et il est fortement conseillé de demander conseil avant un éventuel achat !

02. Mon enfant peut-il essayer plusieurs fois avant de s’affilier ?
Oui : mais attention : le joueur n’est pas assuré en cas d’accident !

03. Qui prévenir en cas d’absences ?
Pour les entraînements : son entraîneur
Pour les interclubs : le sélectionneur (Emmanuel RADELET au 0479 24 15 95)

01. Respect
02. Ponctualité
03. Fair-play
04. Esprit d’équipe
05. Plaisir

LES COUPS TECHNIQUES D’ATTAQUES	LES COUPS TECHNIQUES DE DÉFENSES
Topspin : coup offensif avec beaucoup d’effet vers l’avant. Top frappé : topspin plus rapide et puissant. Frappe : coup sec sans ou avec peu d’effet. Contre-top : topspin réalisé sur un topspin adverse. Flip : attaque sur une balle courte. Smash : frappe très puissante destinée à terminer le point.	Bloc : renvoyer la balle juste après le rebond. Bloc actif : bloc agressif. Bloc passif : simple opposition de la raquette. Chop : défense coupée loin de la table. Poussette : balle coupée jouée près de la table. Lob : balle très haute et défensive.

LES EFFETS	LES ZONES DE JEU
Effet coupé (backspin) Effet lifté (topspin) Effet latéral Effet latéral coupé Effet latéral lifté Effet mou : quasiment sans rotation.	Coup droit (CD) Revers (RV) Plein coup droit Plein revers Milieu de table Petit côté Grand côté Ligne droite Diagonale

LE SERVICE ET LA REMISE	LE MATÉRIEL (RAQUETTE)
Service Service court Service long Service bombe Service marteau Service rentrant Service sortant Remise Remise courte Banana flick : topspin latéral revers réalisé au-dessus de la table sur une balle courte Démarrage : première attaque après le service ou la remise.	Bois Revêtement Plaque Mousse Picots courts Picots longs Anti-top Backside (revêtement classique)

LE MATÉRIEL (AUTRES)	LE VOCABULAIRE D’ENTRAÎNEMENT
Balle Filet Table Séparations Robot (lance-balles)	Panier de balles Régularité Exercice multiballes Déplacement latéral Pas chassés Croisé Décroisé Relâchement Gainage Explosivité

LE SCORE ET LA COMPÉTITION	LE VOCABULAIRE TACTIQUE
Point Set Match Belle : dernier set décisif. Temps mort Arbitrage Faute Let : balle à remettre. Net : balle touchant le filet au service. Déclassement Classement Interclubs Tournoi Critérium Poule Tableau	Prise d’initiative Variation Rotation Placement Rythme Pivot Transition Schéma de jeu Lecture d’effet Prise de balle précoce Prise de balle au sommet du rebond Prise de balle descendante

EXPRESSIONS COURANTES	AUTRES
« Faire le pivot » « Démarrer sur la coupe » « Prendre la balle tôt » « Fermer la raquette » « Ouvrir la raquette » « Mettre de la rotation » « Jouer dans le coude » (point de passage) « Prendre l’initiative » « Finir le point » « Remettre court » « Jouer sur l’homme » « Être en retard sur la balle »	Toss Deux balles Tcho Coaching

>> COMMENT CELA SE PASSE ?

Généralement, les interclubs (P6) se déroulent le samedi matin 10h, les autres divisions se dérouleront soit à 10h, 14h ou 19h, voir le calendrier sur le site !

Ils se déroulent soit à La Cipale soit à l’extérieur (Province de Namur pour les équipes provinciales)
Quand le match se déroule à l’extérieur, les 4 équipiers de La Cipale se retrouvent au local pour partager la même voiture (si c’est possible)
Une rencontre dure plus ou moins entre 3h & 3h30

Chaque équipe est composée de 4 joueurs. lors d’un match d’interclub, tu rencontres les 4 joueurs adverses. Il y a donc 16 matches en tout.

Tu arbitres deux matches.

Quand tu ne joues pas, c’est toujours sympa d’encourager tes coéquipiers.

Le verre de l’amitié : à la fin du match, les 2 équipes se partagent le verre de l’amitié. Il s’agit d’un moment important de convivialité entre clubs (ce verre est offert par la club visité !).

Être dans la salle, 5 minutes à l’avance !

ÉQUIPEMENTS
Tenue sportive (tee-shirt ou polo, short). Éviter le blanc !
Chaussures de salle (pas de semelles noires !)
Gourde d’eau
Essuie
Raquette (le club peut en prêter une et surtout vous conseiller pour un futur achat)
Bonne humeur

>> QUELQUES RÈGLES FACILES

Échauffement
Tirage au sort pour le service (toss)
- Soit le gagnant choisit de servir ou de donner le service à l’adversaire,
- Soit il choisit le côté de la table pour commencer le match.
  - Le perdant peut ensuite choisir l’option non choisie par le gagnant du toss.
Match en 3 sets gagnants
- Un set se joue en 11 points (avec 2 points d’écart pour conclure le set, voire la match).
- Si la balle touche le filet (let) au service, elle est remise en jeu (il n’y a pas de limite de lets !)
Changement de service tous les deux points
Excuse en cas de points chanceux (filet ou bord de table)
Changement de côté à chaque set.
S’il y a une « belle » (deux sets partout), changement de côté dès qu’un des joueurs atteint les 5 points
Poignée de mains à la fin du match à l’adversaire et à l’arbitre.
Autorisation de prendre un « temps mort » d’une minute par match.